nie czuje

Jak katuje robie 4 cwiczenia po 3 powt czyli mam 12 powt, nie czuje jakiegos maksymalnego zmeczenia po nich i wiem, ze ten trening jest dobry dla mnie...

ok. myslalem ejszcze nad cutting edge. bo sprawa ogolnie wyglada tak ze teraz mam clen burexin, bralem go zeszlej wiosny, teraz szamie sobie 2 caps przed treningiem w celu wlasnie zwiekszenia ilsoci energii, ale nie czuje zbytnio jego dzialania wiec chce cos innego. jedynie problem bo mam jakies 160 caps Clenburexinu, ale to jakos moze uda mi sie [...]

"jego problemem jest WYDALNIE WODY PRZEZ organizm mimowolnie. On nawet tego nie czuje" - możesz to opisać z własnej lub jego relacji?

a nie trafiają bo poprostu nie czuje ochoty na fast fooda zdecydowanie wole zjeść owoce ;P to jest moja pieta achellisowa :P

No tak ale dużo ludzi radzi robić takie przerwy nawet jeśli nie czuje się przemeczony lub przetrenowany

Mój trener już planuje zmiany w tej suplementacji co mam. Ale to dopiero po miesiącu. Póki co nawet taka dawka BCAA dobrze na mnie wpływa. Nie czuje się wyżyłowany po treningach. Choć póki co są one lekkie.

Jak soki są na gęstych olejach, spróbuj zmienić na rzadkie oleje, ja po gęstych zawsze mam opuchnięcia i wrażenie że jest stan zapalny, na rzadkich jak bym nie wbił nigdy nic nie czuję i rozchodzi się wszystko pięknie :)

czekam z niecierpliwoscia....bo narazie nic oprocz bezsennosci nie czuje, ale bezsennosc meczyla mnie juz wczesniej, chodz ostatnio mialem spokoj. Pozdro i czkam na info. Dzieki

Aha czyli całkiem do pionu.Jaki ja d**** jestem kurde mogłem wejsc na fotum i to przeczytac.RObiłęm rozpiętki an skosie ale bez rąk do pionu is ie dziwie dlaczego nie czuje klaty tylko baray. xD

ja kedys mialem detox od kawy 2 tyg normalnie jak wypilem takego typowego szatana jak teraz pije 1/3kawy reszta wody to latalem ale teraz niestety nic nie czuje

Hmm właśnie spróbuje biodra niżej tak jak mówisz. No właśnie mam tak że jak sam tymi pośladkami nie zapracuje to prawie wogóle ich nie czuje przy wyproście bioder (tylko na końcu przy dopięciu ). Zmieniony przez - Essac4 w dniu 8/19/2020 9:00:27 PM Zmieniony przez - Essac4 w dniu 8/19/2020 9:04:09 PM Zmieniony przez - Essac4 w dniu 8/19/2020 [...]

Przynajmniej masz stresa :P ja po kilkudziesięciu startach nawet stresu nie czuje i to chyba negatywnie wpływa na wyniki bo mało adrenaliny itd

widze w lustrze ze mam proste plecy poprostu nie czuje tak jakby tych serii na plecach a na rekach napina mi sie biceps czy ja to zle robie technicznie?

też tak mam że nie czuje (gdy robię plecy) ale efekty są więc chyba robię dobrze ;) pozdro.

no wlasnie tu jest problem ;] bo nie znam rozgrzewki na lokcie ani trica . tzn z mojej wiedzy to pompki sa taka rozgrzewka ;] a co do miesni - na klacie praktycznie tego nie czuje , zedyne co to lekko tric a cel- taki wstep do silowni - za 2-3 tyg zaczynam.

moj staz to 1rok.i od tygodniowego treningu musze odjasc cwiczenia dolnych parti miesni poniewaz mak kontuzje kolana.chcialbym zaczasc cwiczyc 2xtyg.klatke i bicepsa bo na tych partiach mi najbardziej zalezy.co wy o tym sondzicie.aha i wracajac do tego nitrobolonu to wystarczy mi 500g czy dokupic jeszcze 250g co do dawkowania to musze dawkowac w [...]

Przedramiona to moja zmora :/ Mam problemy z utrzymywaniem ciężarów w ćwiczeniach i np. w martwym jak biorę 80kg na 4 serie po 10 powtórzeń to w pierwszej serii jeszcze mogę trzymac gryf nachwytem w drugiej już muszę przechwytem, a pod koniec 4 seri to ten gryf normalnie puszczam :/. W ostateczności wychodzi, że prostowników prawie nie czuję po [...]

Skonczylem wlasnie pierwszy tydzien wiec narazie nic szczegolnego nie czuje.

wiesz co no inne partie sa ok,moze jeszcze lekko biceps jest w plecy.No w tym sek ze technike z tego co mi sie wydaje mam dobra,bo cwicze juz kolo 2 lat.Po trzech seriach na klate nie czuje zeby byla jakos zbytnio spompowana .Jak cwiczylem splitem to po laweczce zawsze robilem kilka seri pompek to wtedy dopiero byla napompowana

jakos nie czuje Potrzeby byc z ta osoba na Ty wiec napewno nie z szacunku do tej osoby bo wiem ile ona ma lat...